COACHING PARA:
Clarificar tus objetivos.
Asumir el compromiso de acción.
Valorar obstáculos.
Definir un plan de acción consciente.
Sumar nuevos hábitos a tu vida que faciliten el logro de los objetivos.
PSICOTERAPIA PARA:
Comprender de dónde vienen los obstáculos que no te dejan avanzar.
Conocer tus mecanismos de comportamiento limitante.
Aprender a observarte.
Autorregular tus emociones, pensamientos y energía.