Introducción: reflexión sobre la temática, sobre el sentido que tiene ese tema, sobre el contexto y la influencia que tiene en ti hoy el tema.

Mente: indagación sobre las creencias y valores que gobiernan los pensamientos en relación al tema.

Emociones: invitación a descubrir las emociones y sensaciones que se activan con esa temática. Exploración de los orígenes de ese sentir.

Cuerpo: activación de la consciencia del cuerpo, que, junto a la consciencia mental y emocional, abre nuevas formas de percibir y sentir la realidad.

Energía: valoración energética del cuerpo y apertura a una conexión espiritual a través de la expansión de la energía.

Las 4D: la integración de las cuatro dimensiones del ser: mente + emociones + cuerpo + energía. ¿Cómo vivir en congruencia? ¿Cómo hacer equipo entre las 4D a la hora de tomar una decisión?

Sabiduría práctica: recapitulación y definición de competencias. Las respuestas se traducen en saberes prácticos: nuevos conocimientos, actitudes y acciones conscientes.

Conclusión creativa: representar lo sentido y experimentado en un dibujo. Oportunidad para que el maestro interior exprese el sentir de lo experimentado.